Top 4 thực phẩm tốt nhất sau tập gym

Top 4 thực phẩm tốt nhất sau tập gym

Tue, 23/05/2017 4:47 pm

Sau thời gian tập luyện nặng với cường độ cao, cơ thể rất cần bổ sung những thực phẩm dễ hấp thu. Để việc tập luyện mang lại hiệu quả tốt nhất, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.