Nhãn tin bài với 'lời khuyên tập thể hình'

Sắp xếp theo:
3 bài tập tốt và phù hợp nhất cho nam giới tuổi 25

3 bài tập tốt và phù hợp nhất cho nam giới tuổi 25

Thu, 22/09/2016 5:12 pm

Thể hình đẹp - 3 bài tập tốt và phù hợp nhất cho nam giới tuổi 25. Tùy vào độ tuổi của, các bài tập sẽ mang lại những hiệu quả khác nhau. Ở tuổi 25, nam giới nên tập những bài tập như thế nào? 25 tuổi – thời...

Cách tập cơ ngực hiệu quả nhất, to nhanh, dày và rộng

Cách tập cơ ngực hiệu quả nhất, to nhanh, dày và rộng

Wed, 16/11/2016 11:09 am

Thể hình đẹp - Cách tập cơ ngực hiệu quả nhất, to nhanh, dày và rộng. Hướng dẫn các bài tập cơ ngực hoàn hảo, phát triển đều tất cả trên, giữa, trong, dưới. Nhiều bạn tập rất nhiều, 1 tuần 5 buổi tập cho cơ ngực nhưng vẫn không...

Lời khuyên hữu ích giúp nam giới tập thể hình hiệu quả

Lời khuyên hữu ích giúp nam giới tập thể hình hiệu quả

Fri, 16/09/2016 9:44 am

Lời khuyên hữu ích giúp nam giới tập thể hình hiệu quả. Có rất nhiều chàng trai chỉ biết đến phòng tập, cầm dụng cụ lên và tập mà không quan sát đến hiệu quả của những bài tập. Mặc dù, mỗi phòng...

Lý do mà bạn tập mãi vẫn không lên cơ?

Lý do mà bạn tập mãi vẫn không lên cơ?

Tue, 08/11/2016 8:58 am

Thể hình đẹp - Lý do mà bạn tập mãi vẫn không lên cơ? Khi tập gym, không phải cứ chăm chỉ là bạn sẽ có được những cơ bắp sắc nét. Điều quan trọng là phương pháp tập, nếu không lên cơ, có thể bạn...

Những bài tập đơn giản ở nhà giúp tăng cơ ngực hiệu quả

Những bài tập đơn giản ở nhà giúp tăng cơ ngực hiệu quả

Wed, 26/10/2016 2:09 pm

Thể hình đẹp - Những bài tập đơn giản ở nhà giúp tăng cơ ngực hiệu quả. Nếu chăm chỉ những bài tập dưới đây bạn sẽ có một cơ ngực nở nang và săn chắc. Một cơ ngực nở nang và săn chắc luôn là niềm mơ ước của bất kỳ nam giới...

Phương pháp tập luyện, ăn uống giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng

Phương pháp tập luyện, ăn uống giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng

Fri, 25/11/2016 10:44 am

Thể hình đẹp - Phương pháp tập luyện, ăn uống giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng. Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng...

Tại sao người tập gym nên ăn nhiều trứng gà?

Tại sao người tập gym nên ăn nhiều trứng gà?

Mon, 21/11/2016 9:05 am

Thể hình đẹp - Tại sao người tập gym nên ăn nhiều trứng gà? Có bao nhiêu bạn tập thể hình thưởng thức long trắng trứng sau khi tập. Trứng là một trong những loại thực phẩm hoàn thiện nhất và dễ mua và dễ chế biến. Bạn có...

Thực đơn chuẩn giúp tăng cân nhanh nhất cho người tập thể...

Thực đơn chuẩn giúp tăng cân nhanh nhất cho người tập thể...

Tue, 20/12/2016 8:53 am

Thể hình đẹp - Thực đơn chuẩn giúp tăng cân nhanh nhất cho người tập thể hình. Muốn tăng cân, bạn đã tham gia bài tập thể hình với mong muốn sở hữu vóc dáng hoàn hảo, đường nét cơ thể quyến rũ. Nhưng, bạn...