Tập thể hình có ảnh hưởng tới chức năng sinh lý? Mặc dù tập thể hình sẽ giúp bạn mang sức khỏe tốt và thể hình đẹp, nhưng nhiều bạn thắc mắc tập thể hình có ảnh hưởng tới chắc năng sinh lý hay không?

Ngày nay có nhiều nam giới tìm đến các phòng tập thể hình với mong muốn sở hữu một body săn chắc, thể hình đẹp như mong muốn. Có người vì muốn thoát khỏi thân hình cò hương, "siêu mỏng", có người vì mục đích tăng cường sức mạnh, tăng cơ, giảm mỡ. Một số khác lại muốn thoát khỏi hình ảnh chàng trai công tử, ẻo lả, yếu đuối trong mắt bạn gái cũng như những người xung quanh.

Tập thể hình sẽ mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cũng như thay đổi đáng kể về diện mạo bên ngoài, nhưng cũng có nhiều người lo lắng rằng, liệu tập thể hình có tác hại hay phản ứng phụ gì không ? Có gây ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông, gây yếu sinh lý hay không ? Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn giải đáp các thắc mắc trên.

Tập thể hình có bị suy giảm chức năng sinh lý không ?

Đầu tiên, có thể khẳng định, tập thể hình nói riêng cũng như một số bộ môn thể dục khác nói chung đều không gây suy giảm khả năng sinh lý của nam giới. Không những thế, tập thể hình còn giúp hormone testosteron ở nam giới sản sinh nhiều hơn. Cụ thể, tập thể hình giúp tăng sản xuất testosteron lên 30% so với người không tập và đạt mức cao nhất trong vòng 48h sau khi tập nâng tạ. Testosteron là nhân tố quyết định tới khả năng sinh dục và ham muốn của cơ thể. Vì thế tập thể hình chắc chắn còn sẽ giúp khả năng tình dục của bạn tốt hơn.

Ngoài ra, tập thể hình còn giúp tim của bạn khỏe hơn. Khi tim khỏe thì việc vận chuyển lưu lượng máu đến cơ thể cũng như cậu nhỏ tốt hơn, vì thế khi 'quan hệ" cậu nhỏ chắc chắn sẽ cương cứng cực đại mỗi khi lâm trận.

Về nguyên tắc, tập thể hình sẽ không làm giảm khả năng đàn ông ở nam giới. Những trường hợp bị suy giảm khả năng sinh lý sau một thời gian tập thể hình là do yếu tố chủ quan ở người tập.

Nhiều người vì muốn nhanh chóng đạt được mục tiêu tăng cân tăng cơ nên "vắt kiệt" sức lực ở các phòng tập. Dĩ nhiên, cái gì quá thì cũng không tốt. Tập luyện quá sức, kéo dài trong nhiều giờ không có thời gian nghỉ ngơi phục hồi hợp lý và không cung cấp dinh dưỡng kịp thời sẽ khiến bạn bị mất sức, cơ thể thiếu sức sống dẫn đến việc giảm sức mạnh trong "chuyện ấy".

Một số lời khuyên khi tập thể hình để tốt cho "chuyện ấy"

- Bạn không nên tập thể hình quá sức, cường độ tập quá cao và quá lâu thời gian gây ra kiệt sức và theo thời gian, chế độ dinh dưỡng không ổn định không những gây hại cho cậu nhỏ mà còn có nhiều hậu quả nguy hiểm.

- Không nên quá lạm dụng thuốc tăng cơ, thuốc kích thích nhằm nhanh đạt được kết quả.

Tập thể hình thì cậu nhỏ có bị "teo" không ?

Bạn nên biết rằng, trung bình, khi mới sinh, chiều dài bộ phận sinh dục nam giới (dương vật) là: 2,1 – 3,5cm, 2 – 3 tuổi là 4,3cm, lên 10 tuổi là 5,13cm, 11 – 16 tuổi 6 – 11cm và đến năm 18 tuổi thì phát triển hết là 12 – 13cm.

Khi cương, kích thước dương vật có thể tăng 6 – 7cm. Bạn nên nhớ rằng kích thước của dương vật khi cương cứng sẽ là không thay đổi trong thời gian từ khi bạn kết thúc độ tuổi dậy thì cho đến khi bạn đến 60-65 tuổi và trong điều kiện là sức khỏe của bạn bình thường.

Chỉ có điều sau khi bạn qua tuổi 65 thì có thể cậu nhỏ của bạn sẽ giảm kích thước và độ dài do cơ thể bạn đã suy giảm hormone testosteron. Ngoài ra ở độ tuổi này nếu như cơ thể gặp nhiều bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường ... sẽ làm bạn không có độ cương cứng dương vật như thời còn trẻ.

Còn về việc tập thể hình mà bị giảm kích thước dương vật là điều hoàn toàn không có khả năng xảy ra. Có chăng thì đó chỉ là cảm giác khi chúng ta so sánh "cậu nhỏ" với các bộ phận xung quanh.Ví dụ, cùng một "cậu nhỏ" đó, nếu bạn đặt chúng cạnh 1 người đàn ông gầy gò với bắp đùi "que tăm" sẽ thấy nó thật vĩ đại, nhưng đem nó "lắp" vào 1 người có tập thể hình với bắp đùi cuồn cuộn, bạn sẽ thấy sự "tương quan" đã đánh lừa cảm giác của mình. Sự thật là, dù bạn có mập lên hay ốm đi thì kích thước bộ phận sinh dục sẽ không có gì thay đổi.

Khi bạn thể hình sẽ không có tác hại nào đối với người tập. Chỉ cần các bạn cố gắng tập trung, tập đúng, tập đủ và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì sẽ không có vấn đề gì. Chúc các bạn thành công.

Theo phunukieuviet.com