hot-hot.gif Soi cầu xổ số hôm nay hot-hot.gif

Phòng tránh bệnh gút bằng 16 món ăn dễ làm. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút (thống phong) là sự kết tủa vi tinh thể muối urate natri. Một trong những biện pháp phòng chống bệnh gút là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purine.Ngoài việc dùng thuốc, phương pháp điều trị bằng ăn uống cũng rất quan trọng. Sau đây là một số món ăn chữa bệnh gút.

>> Chế độ ăn kiêng dành cho bệnh nhân gút

>> 5 quan niệm sai lầm về bệnh Gút cực nguy hiểm

>> Cách tính khẩu phần ăn cho người bị bệnh gút

1. Rau cải trắng xào, đây là một trong những món ăn vô cùng thích hợp trong giai đoạn cần phải điều trị củng cố bệnh gút. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý chỉ được xào bằng dầu thực vật.

2. Cà tím: Cá dái dê tím bạn đem rửa sạch luộc chín, thái miếng cho thêm xì dầu và dầu vừng vào trộn đều cùng với các loại gia vị. Món ăn có thể sử dụng cách nhật để hỗ trợ và điều trị bệnh gút.

3. Khoai tây luộc: Khoai tây đem luộc chín thái mỏng cho thêm xì dầu, dầu vừng và gia vị vào trộn đều. Đây là món ăn nên sử dụng trong khoảng thời gian bệnh gút bắt đầu tái phát.

6. Măng tre 250 g, dầu thực vật 30 g, xào măng, cho thêm muối và gia vị, ăn hằng ngày.

7. Hạt dẻ tán thành bột 30 g, gạo nếp 50 g, nấu với 750 ml nước thành cháo ăn trong ngày.

8. Rau cần 100 g (để cả rễ, rửa sạch, thái nhỏ), gạo tẻ 30 g, nấu với 750 ml nước thành cháo, ăn trong ngày.

Thức ăn dành cho người bệnh gút

9. Nho tươi 30 g, gạo tẻ 50 g, nấu thành cháo ăn hằng ngày, dùng rất tốt trong giai đoạn cấp tính.

10. Dâu tây (thảo mai) 80 g, rửa sạch, bỏ cuống, ép lấy nước, pha thêm đường phèn và nước đun sôi để nguội (khoảng 100 ml) chia 2-3 lần uống mỗi ngày.

11. Nước ép khoai tây, cà rốt, dưa chuột đem rửa sạch ép lây nước sau đó trộn với một chút mật ong uống mỗi ngày.

13. Cương tàm 250 g, đậu đen 250 g, rượu trắng 1.000 ml. Đậu đen sao cháy, ngâm trong rượu cùng với cương tàm, sau 5 ngày thì dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20 ml.

14. Độc hoạt 40 g, bạch tiên bì 15 g, khương hoạt 30 g, nhân sâm 20 g, rượu vừa đủ. Các vị rửa sạch, sấy khô, tán vụn. Mỗi lần lấy 10 g bột thuốc, 7 phần nước 3 phần rượu, đun cạn còn 7 phần rồi bỏ bã, uống hằng ngày.

15. Tang ký sinh 200 g, đậu đen 200 g, rượu trắng 1.500 ml. Các vị sấy khô, sao thơm, tán vụn, ngâm trong rượu cùng một chút mật ong, sau 5 ngày thì dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 ml.

16. Độc hoạt 60 g, đậu tương 500 g, đương quy 10 g, rượu trắng 1.000 ml. Tất cả sấy khô, sao thơm, thái vụn, ngâm trong rượu, cho thêm mật ong, uống mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 10-15 ml.

Nguồn: biendao24h.vn

 

Du lịch Đà Lạt, địa điểm du lịch Đà Lạt

Du lịch Đà Lạt

Trọn bộ cẩm nang du lịch Đà Lạt

> 10 điểm du lịch nổi tiếng nhất Đà Lạt

> Chuyen la Viet Nam