Những thói quen thường ngày gây nguy hiểm cho sức khỏe nam giới. Những thói quen phổ biến gây nguy hiểm nhất cho sức khỏe nam giới - bạn cần biết để tránh ngay trước khi quá muộn.

Đa số nam giới khi gặp các triệu chứng bệnh nào đó phát sinh thường không có thói quen tâm sự với người khác.

Hút thuốc lá và uống rượu

Nam giới có tỉ lệ uống rượu và hút thuốc cao hơn rất nhiều so với phụ nữ. Trong khi đó, tác hại của rượu và thuốc lá đối với sức khỏe thì hầu như ai cũng đã biết. Tuy nhiên họ gần như bỏ qua những cảnh báo nguy hiểm này. Bí quyết để nam giới có sức khỏe tốt chính là tránh bệnh về dạ dày bằng cách thiết lập lại chế độ dinh dưỡng và "cai nghiện" ngay thói quen ham rượu thuốc.

Các chuyên gia khuyên quý ông nên ăn thêm bột yến mạch, ngũ cốc. Đồng thời lựa chọn các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành mạnh để bảo vệ dạ dày, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, tránh bị rối loạn tiêu hóa làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ thức ăn.
Muốn có sức khỏe tốt và nâng cao tuổi thọ, nam giới cần đặc biệt lưu ý từ bỏ các thói quen xấu, thiết lập lại lối sống tích cực và chăm sóc cơ thể đúng cách.

"Ôm" máy tính quá 8h/ngày

Có thể bạn không ngờ rằng những thói quen hằng ngày như đi xe máy hay đánh răng... cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt phòng the của quý ông. Để hạn chế các lý do gây tổn hại đến đời sống tình dục, hãy tránh những thói quen này nhé!

Đàn ông thường quên rằng những thói quen xấu ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Những người đàn ông không nhận ra những thói quen hàng ngày của họ có thể dẫn đến yếu sinh lý. Có nhiều thói quen mà làm cho người đàn ông có nhiều khả năng gặp vấn đề cương dương.

Thói quen sinh hoạt tình dục

Việc sinh hoạt tình dục một cách bừa bãi, mất kiểm soát, không tự chủ cũng có thể là một trong những nguyên nhân của căn bệnh này. Khi quan hệ tình dục, thì sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe.

Chính vì vậy, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm cho nam giới mệt mỏi, giảm ham muốn và hưng phấn khi giao hợp. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, có thể làm cho người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm chức năng sinh lý. Đó là chưa kể đến, việc quan hệ tình dục không an toàn cũng gây ra những hậu quả khôn lường.

Mắc bệnh ngại gặp bác sĩ

Khác với phụ nữ trong cách chia sẻ các vấn đề về sức khỏe bản thân. Đa số nam giới khi gặp các triệu chứng bệnh nào đó phát sinh thường không có thói quen tâm sự với người khác. Theo khảo sát của các chuyên gia, khoảng 50% nam giới khi được hỏi đều cho biết họ sẽ tìm cách để "tự" chữa bệnh thay vì đến bệnh viện. Không những thế, 1/3 số người được hỏi cho rằng họ bỏ qua tình trạng bệnh, hi vọng nó sẽ khỏi theo thời gian.

Cũng vì lý do này mà nhiều quý ông trì hoãn việc điều trị bệnh, bỏ qua giai đoạn chữa trị tốt nhất. Tệ hơn, thói quen nguy hại này còn biến một bệnh nhẹ có thể chữa được trở thành bệnh nặng khó chữa. Nhiều công ty tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên, tuy nhiên không ít nam giới "trốn" khám, nhờ người khác đi khám thay để đối phó với cấp trên.

Tổng hợp

Theo: laodong.com.vn