Những loại quả dưới đây không chỉ bổ sung nguồn năng lượng cần thiết mà còn giúp bạn cải thiện đời sống tình dục.

Chuối


Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới và nâng cao khoái cảm. Ngoài ra chuối cũng rất giàu kali phục vụ cho tim và hệ thống thần kinh, magiê làm tăng chức năng của tuyến tiền liệt.

Chuối cũng là loại thực phẩm cung cấp năng lượng rất tốt. Bạn có thể thấy các vận động viên tennis thường xuyên ăn chuối để bổ sung thể lực giúp họ chạy khắp sân và phát lực mạnh mẽ vào từng cú đánh.

Quả óc chó


Theo nghiên cứu của nhà khoa học Trường Đào tạo y tá Đại học California Los Angeles (UCLA) thì mỗi bữa ăn sử dụng 75g hạt quả óc chó - thực phẩm tăng cường sinh lý sẽ giúp chất lượng tinh trùng cải thiện đáng kể. Quả óc chó chứa chất chống ôxy hóa, axit béo Omega-3 làm tăng chức năng tình dục.

Các loại trái cây họ cam quýt


Vitamin C là chất chống oxy hóa rất quan trọng, nó không chỉ có trong các loại cam quýt mà còn có trong các loại trái cây khác như xuân đào, anh đào và dâu (đỏ, xanh, đen). Những loại quả này chứa đầy ắp các chất chống oxy hóa mà cơ thể cần để bảo vệ tinh trùng của bạn không bị oxy hóa.

Ngoài ra các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người đàn ông vô sinh thường có hàm lượng vitamin C ít trong cơ thể. Vì vậy các quý ông hãy bổ sung thường xuyên vitamin C kể từ bây giờ.

Lựu


Lựu là loại quả chứa một loại enzyme giúp chống lại chất MDA trong máu gây phá hủy tinh trùng. Chất malondialdehyde (MDA) nếu tìm thấy trong tinh dịch, sẽ làm giảm chất lượng tinh binh.

Tạp chí Quốc tế về Khoa học Y tế và Nghiên cứu Y khoa tiết lộ vào năm 2013 rằng hút thuốc sẽ làm tăng MDA trong tinh dịch và làm giảm số lượng tinh trùng. Có lẽ đó là khoảng thời gian mà chúng ta cần xem xét lại việc bổ sung lựu càng nhiều càng tốt cho cơ thể để cải thiện chất lượng tinh trùng và làm mới đời sống tình dục.

Dâu tây


Dâu tây chứa nhiều hoạt chất phong phú gồm: chất chống oxy hóa, vitamin C và chất methylxanthine giúp kích hoạt ham muốn tình dục. Có thể nói dâu tây là loại quả tuyệt vời cho "chuyện ấy" mà bạn cần sử dụng.

Nguồn: Tổng hợp

Bé 2 tuổi giải cứu em sinh đôi thần ký