Những độc chiêu tăng sự mãnh liệt trong cuộc yêu. Khi bạn không tự tin với cơ thể không hoàn hảo của mình, chọn đồ lót phù hợp với bạn cũng là một trong những cứu cánh khôi phục sự tự tin. Đồ lót khiêu gợi phải là những đồ mà bản thân bạn thấy mình khiêu gợi và hấp dẫn khi khoác chúng lên người.

Chính vì thế, một sợi dây da có thể mang lại hiệu quả đối với người phụ nữ này nhưng với người phụ nữ khác thì lại là một chiếc quần sooc của nam (đặc biệt là khi bạn không tự tin lắm về phía sau của mình).

Nude khi ở nhà một mình.

Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng nude khi ở nhà một mình, đi bộ xung quanh nhà, đọc sách, xem tivi...bạn sẽ cảm nhận thoải mái hơn với cơ thể mình, đặc biệt là khi trên giường.

Đạt tới cực khoái bằng thủ dâm giúp cho phụ nữ tự tin hơn và thõa mãn trong quan hệ tình dục, tự khám phá những điểm nhạy cảm trên cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn gái dễ dàng hơn khi trao đổi với bạn tình về điều mà bạn muốn để đạt được cảm giác dễ chịu nhất.

Đừng so sánh bản thân với người phụ nữ khác.

Chỉ vì một cô người mẫu trông thật gợi cảm trong bộ bikini không có nghĩa là bạn phải giấu mình trong những chiếc áo sơ mi. So sánh bản thân mình với những nữ diễn viên hoặc người mẫu có thân hình quá chuẩn – chưa kể đến những người phụ nữ bình thường khác – chính là nguyên nhân khiến bạn thấy mất tự tin hơn về bản thân mình. Hãy nhìn vào gương và chú ý đến những đặc điểm mà bạn thấy hấp dẫn trên cơ thể mình. Bạn hấp dẫn, bạn cuốn hút và bạn biết điều đó.

Giảm bớt ánh sáng.

Riêng trong phòng ngủ thì chúng ta cần phải tìm ra ánh sáng thích hợp giúp bạn cảm thấy trẻ trung hơn, xinh đẹp hơn và có thể che giấu bất kỳ "khuyết điểm" nào mà bạn nghĩ là mình có. Đó có thể là những thiết bị chiếu sáng giúp "tâng bốc" vẻ đẹp của bạn hoặc những bóng đèn công suất thấp tạo màu đỏ nhẹ mờ ảo cho phòng ngủ. Bên cạnh đó, những thiết bị giúp chỉnh độ sáng của bóng điện, những ngọn đèn và nến cũng giúp mang lại cho bạn nhiều cảm hứng hơn.

Thư giãn.

Hẳn những người phụ nữ luôn căng thẳng và làm việc vất vả có thể hiểu rõ rằng chúng ta sẽ khó mà cảm thấy mình hấp dẫn được nếu bản thân đang mệt mỏi và kiệt sức. Chính vì thế, bí quyết ở đây là hãy biết chăm sóc chính bản thân mình. Hãy nhờ ông xã trông con khi bạn ngủ nướng trong một ngày cuối tuần. Hãy theo học một lớp yoga giúp bạn thư giãn, hoặc là nhâm nhi một ly rượu vang trong bữa tối. Và khi ấy, chắc chắn "chuyện ấy" sẽ vượt qua một loạt những thứ khác trong danh sách việc phải làm của bạn.

Đi quá giới hạn.

Hãy lên kế hoạch cho một hoạt động hơi táo bạo hơn bình thường một chút, ví dụ như leo núi hoặc lướt sóng... Bất kỳ việc gì khiến lượng adrenaline tăng cao. Nếu bạn không hứng thú với thể thao thì có thể thử nghiệm với một chiếc váy ngắn hơn bình thường hoặc là một chiếc áo hở hang hơn bình thường một chút. Hãy tạm quên những cách cư xử khuôn mẫu thông thường và gửi cho chàng một tin nhắn gợi tình hoặc cùng chàng xem một bộ phim đặc biệt.

Waxing.

Mỗi khi chăm sóc chân, ví dụ như điều trị chai chân, chăm sóc móng chân.... bạn thường cảm thấy mình xinh đẹp hơn cả chục lần. Điều tương tự cũng xảy ra sau khi bạn cạo hoặc tẩy lông chân. Và nếu bạn thực sự có nhiều tham vọng thì hãy thử dũng cảm wax vùng kín. Điều này nghe có vẻ như cần rất nhiều cố gắng và nỗ lực. Tuy nhiên, một điều chắc chắn là nó sẽ giúp bạn có cảm giác vô cùng ao ước được...thoát y.

Tập thể dục.

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tập thể dục giúp cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn mặc dù số đo các vòng có thể vẫn thế. Năm 2009, một nghiên cứu do trường ĐH Florida (Mỹ) tiến hành đã cho thấy những người tập thể dục nhưng không giảm béo, không khỏe hơn hoặc không cải thiện được sức khỏe tim mạch vẫn thấy tự tin hơn về vóc dáng của mình. Chính vì thế, dù trông bạn có giống hay không giống như cũ thì bạn sẽ vẫn cảm thấy tự tin với cơ thể mình. Đó mới là điều quan trọng.

Thay đổi quan điểm của bạn:

Điều quan trọng là nhận thức của bạn về chuyện ấy, nếu bạn cảm thấy nó như một cái gì đó thú vị và gợi cảm, tất bạn sẽ tự vượt qua được những bất an trên giường ngủ. Nếu bạn cảm thấy không hứng thú và chán nản, bạn sẽ chẳng bao giờ vượt qua được những bất an khi ân ái.