Nâng ngực, Thực phẩm giúp nâng ngực chảy xệ hiệu quả. Ngực chảy xệ là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, hãy xóa tan nỗi ám ảnh này bằng cách sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên mà mang lại hiệu quả bất ngờ.

nang-nguc-9-1-2015-1-.jpg

Sử dụng những thực phẩm chế biến từ đậu

Các loại thực phẩm như : đậu tương, đậu phộng, đậu xanh, đậu đen...có chứa một hàm lượng phong phú protein và Lexithin có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Những loại thực phẩm này còn có tác dụng giúp ngực săn chắc, đầy đặn hơn, sẽ đánh tan nỗi lo ngực chảy xệ.

Trứng và Sữa

Trứng và sữa chứa một hàm lượng vitamin A, B có khả năng tổng hợp các hoocmon trong cơ thể phụ nữ, giúp phát triển nở nang hơn. Mỗi ngày, chị em nên uống một cốc sữa và ăn một quả trứng vào bữa sáng, để giữ bộ ngực căng tròn, săn chắc.

nang-nguc-9-1-2015-3.jpg

Đu đủ xanh

Ăn đu đủ xanh thường xuyên sẽ giúp kích thước vòng 1 của bạn tăng đáng kể, đặc biệt với những phụ nữ ngực chảy xệ thì đu đủ xanh là một giải pháp nâng ngực hiệu quả. Chị em có thể hầm đu đủ xanh với xương, đậu đỏ, hoặc kết hơp với các loại thức ăn khác dễ dàng.

Chân gà, chân lợn, đuôi lợn

Những loại thực phẩm này có chứa hàm lượng chất kết dính nhiều. Chúng là dạng chất béo giàu protein, mỡ phot-pho giúp phát triển các mô ngực nở nang, đầy đặn hơn.

nang-nguc-9-1-2015-4.jpg

Chân giò hầm

Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

Các chị em phụ nữ có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi".

Xem thêm những kiến thức về Nâng ngực