Món ngon ngày lạnh, tốt cho sức khỏe. Bạn hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ngon dưới đây vì chúng giúp bổ sung năng lượng tăng cường thể chất phòng ngừa bệnh tật rất tốt cho sức khỏe

>>Cách làm xôi dừa, món ngon cho ngày lạnh

>>Món nhậu ngày mưa

>>Gà nướng tỏi, món ngon ngày lạnh

Canh hoa bách hợp, nhân sen, thịt nạc:

Món canh này tác dụng bổ tỳ vị nên rất có lợi đối với người có triệu chứng về hệ thần kinh. Hoa bách hợp (cần dựa vào sức khỏe, thể trạng gầy, béo, tuổi tác để định lượng cho phù hợp) từ 30 - 100 g, nhân hạt sen và thịt nạc cũng dao động từ 30 - 100 g. Nấu canh ăn, cứ cách 1 - 2 ngày ăn 1 lần.

Canh cá chép đậu đỏ:

Món này nếu ăn nhiều có thể khắc phục được căn bệnh suy nhược cơ thể, suy thận, bí tiểu tiện... Cá chép tươi 500 g, đậu đỏ hạt nhỏ 100 g, cùng gừng, vỏ quýt lượng vừa đủ, nấu thành canh ăn, mỗi tuần ăn 2 - 3 lần.

mon-an-ngon-tot-cho-suc-khoe.jpg

Canh cá chép đậu đỏ- món ăn có thể khắc phục được bệnh suy nhược cơ thể, tăng sức đề kháng

Món canh thịt gà trống:

mon-an-ngon-tot-cho-suc-khoe-1-.jpg

Là món ăn có công hiệu tráng dương, thích hợp sử dụng cho người ốm yếu, dương suy, khí nhược. Gà trống to chừng 500 g, vặt sạch lông, mổ bỏ nội tạng, cho vừng, rượu gạo ninh nhừ thành canh ăn.

Bồ câu trắng ninh nhừ:

mon-an-ngon-tot-cho-suc-khoe-2-.jpg

Có công hiệu bổ dưỡng, khỏe khoắn. Bồ câu trắng mới nở 1 con vặt sạch lông, mổ bỏ ruột ngũ tạng, nhét vào bụng chim gồm ba kích thiên, hoài sơn, câu quất, mỗi thứ từ 15 - 20 g, rồi cho vào nồi đổ đủ nước ninh nhừ, mỗi tuần ăn 1 đến 2 bữa. Người có tính nhiệt hay thận có vấn đề không ăn món này.

Món gà gô hầm:

mon-an-ngon-tot-cho-suc-khoe-3-.jpg

Có công hiệu bổ ngũ tạng, não tủy, tăng sức lực. Gà gô to chừng 500 g, làm sạch mổ bỏ lòng ngũ tạng, nhét vào bụng gà gô các thứ sa sâm, ngọc trúc, câu quất, quế chi mỗi vị chừng 30 g, cho vào nồi đổ đủ nước ninh nhừ thành canh. Mỗi tuần cần ăn từ 1 - 2 lần.