Những nghiên cứu trên Tạp chí Journal Positivie Psychology đã khẳng định rằng: 11 tuần sau khi chia tay, 71% người trong cuộc bắt đầu nhìn nhận mối quan hệ đã tan vỡ theo chiều hướng tích cực.


Cụ thể, chúng ta sẽ có những nhận định tích cực như: " Tôi đã hiểu mình nhiều hơn", " Tôi nhận thấy sự trưởng thành trong bản thân", "Tôi có nhiều dự định cho bản thân",... Chắc chắn tình cảm với người yêu cũ vẫn còn nhưng nhận thức tích cực hơn cho tương lai sẽ xuất hiện.

Chúng ta sẽ thấy hối tiếc về những năm tháng tươi đẹp của cuộc đời khi dành thời gian quá nhiều để buồn bã. Thú vị ở chỗ, phản ứng này đúng cho cả 2 phía, người nói lời chia tay và người bị chia tay. Nếu bạn cảm thấy là người có lỗi trong mối quan hệ thì đừng lo lắng, người yêu cũ vẫn cứ ghét bạn thôi, tuy nhiên, hãy tin tưởng là cả 2 đều có thể vượt qua cảm giác này.

Khoa học không chỉ dừng lại ở đó, những nghiên cứu về cơ thể con người còn giúp ta hiểu được nguyên nhân của những hành động đầy thiểu não sau chia tay. Theo các chuyên gia nghiên cứu của Đại học Stony Brook, rất khó để rũ bỏ hình bóng người cũ bởi vì họ đã thực sự ghi dấu ấn vào cuộc đời của ta vì cảm xúc yêu thương là nhu cầu của não bộ. Tại đây có một khuc vực chi phối cảm xúc, đây chính là nguồn cơn của những hành động u uất.

Hãy nhớ một sự thật, phần lớn chúng ta đều không được trang bị để đón nhận việc chia tay. Nghiên cứu trên tờ Psychological Science đã chỉ ra rằng nhịp tim của chúng ta đập chậm lại khi ta bị bất ngờ từ chối, đây chính là nguyên nhân của những cảm xúc kiệt sức, mệt mỏi. Đây không phải là hành động thể hiện sự lãng mạn mà là phản ứng rất bình thường của cơ thể. Nếu có cảm giác bị bóp nghẹt tim thì đó là bởi vùng não bộ chi phối cảm giác đau tác động, lúc này, não bộ hoạt động tương tự như khi bị trầm cảm.

Như vậy, hiểu theo khoa học, việc buồn bã thậm chí đau đớn khi chia tay là hết sức bình thường. Thậm chí đây còn là tin mừng bởi bạn đã yêu thật lòng và cơ thể vẫn đang khỏe mạnh.

Nguồn: namplus