Uống trà, ăn nhiều sung hay rèn luyện thể dục thể thao là một trong những biện pháp giúp quý ông tăng phong độ trong chuyện phòng the, cải thiện đời sống tình dục, hạnh phúc luôn viên mãn.

>> Phái mạnh đã biết gì về "đôi gò bồng đảo" của phụ nữ chưa?

>> Bí quyết đơn giản để vợ chồng có một đêm "tuyệt đỉnh"

Uống trà

Mỗi ngày, đàn ông uống một ly trà nhỏ sẽ rất có lợi. Trà chứa chất gonzalitosin có tác dụng gây phấn khích nhẹ nhàng, làm tăng độ nhạy cảm của "cậu bé" và xoa dịu chứng trầm cảm, một nguyên nhân dẫn đến tình trạng gây thiếu hứng thú làm "chuyện ấy".

Ăn nhiều sung

Quả sung có hàm lượng amino axit cao giúp đàn ông bền bỉ hơn trong "chuyện ấy". Vì thế, quý ông ăn sung nhiều sẽ tăng lực cho chuyện gối chăn.

Bổ sung tỏi vào bữa ăn

Tỏi chứa allicin, hợp chất có khả năng làm tăng lưu lượng máu bơm đến vùng kín giúp chuyện chăn gối mạnh mẽ hơn. Vì thế, nam giới cần bổ sung thêm tỏi vào bữa ăn mỗi ngày.

Bí quyết giúp quý ông tăng phong độ trong chuyện phòng the (ảnh minh họa)

Đi dạo

Theo một nghiên cứu của trường Đại học California, Mỹ đã khám phá ra rằng, một giờ đi bộ dưới ánh nắng sáng có thể làm tăng mức kích thích tố sinh dục nam lên tới 69%. Vì vậy, các quý ông nên đi bộ thường xuyên để đời sống tình dục thêm viên mãn.

"Yêu" nhanh chóng

"Chuyện ấy" không phải lúc nào cũng bắt buộc kéo dài hàng giờ liền và với nhiều lần lên đỉnh mà chỉ cần mỗi ngày dành thời gian riêng tư một chút bên nhau để có tác dụng gắn kết cả hai nhiều hơn.

Tập luyện hằng ngày

Các nhà nghiên cứu cho rằng, chỉ 30 phút tập luyện với cường độ vừa phải mỗi ngày giúp cả hai tăng thêm cảm hứng khi yêu. Hơn nữa, điều này có tác dụng với nam giới. Tập luyện khiến cơ thể nam giới tăng lượng hormon sinh dục hơn từ đó kích thích chuyện ấy dài hơn.

Nguồn: Tổng hợp