Sức khỏe, Bí quyết giúp làn da không bị khô nẻ trong mùa đông. Chăm sóc sức khỏe làn da mùa đông là nhu cầu cần thiết của rất nhiều chị em phụ nữ có làn da khô, nứt nẻ. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da mùa đông cực đơn giản và hiệu quả. Các chị, em tham khảo để bảo vệ sức khỏe làn da của mình nhé!

Bí quyết giúp làn da không bị khô nẻ trong mùa đông

Không tắm quá nóng

Tắm nước nóng là sở thích của rất nhiều người để xua đi cơn lạnh thấu xương trong mùa đông. Nhưng điều đó lại vô tình khiến làn da của bạn trở nên khô và nẻ nhiều hơn, thậm chí là gây ngứa. Hơn nữa, lại khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết.

Vì vậy, bạn chỉ nên tắm với độ ấm nước vừa phải bởi sức nóng quá lớn có thể phá vỡ những rào cản lipid trong da, dẫn tới mất độ ẩm. Ngoài ra, không nên ngâm mình trong nước ấm quá lâu, vừa dễ bị cảm lạnh, vừa có hại cho làn da. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm toàn thân để hạn chế khô da.

Các bác sĩ da liễu tại Montclair, NewJersy khuyên bạn nên sử dụng những loại xà bông có chứa chất dưỡng ẩm cao và không mùi.

cham-soc-suc-khoe-lan-da-4-.jpg

Đắp mặt

Nếu như bạn không có khả năng kinh tế mua các loại mỹ phẩm, hãy tận dụng những loại trái cây thiên nhiên ngon - bổ - rẻ. Chuối, dâu tay, cam, ki wi... tất cả những loại quả này đều có thể chế ra được mặt nạ và mang đến những hiệu quả không ngờ. Hãy chăm chỉ đắp mặt nạ ít nhất 1 - 2 lần/tuần để làn da luôn mướt mát trong ngày đông lạnh giá.

Uống nhiều nước

Có lẽ ít ai không biết rằng uống nhiều nước sẽ cho làn da đẹp. Và mùa đông cũng không ngoại lệ, bạn đừng quên uống nhiều nước để giữ ẩm cho da. Nước tốt cho sức khỏe của bạn và quá trình mất nước trên da trong mùa đông sẽ giảm đi nhiều nếu bạn cung cấp đủ độ ẩm thông qua việc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

cham-soc-suc-khoe-lan-da-3-.jpg

Dùng kem dưỡng ẩm nhiều hơn

Vào mùa đông, da khô và da nứt nẻ nhiều hơn những thời điểm khác trong năm, vì vậy việc dùng nhiều kem dưỡng ẩm hơn cho làn da sẽ giúp khắc phục những tổn thương của thời tiết đến làn da của chị em. Các loại kem dưỡng có chứa thành phần dầu sẽ tạo ra lớp bảo vệ trên da mà vẫn giữ được đổ ẩm. Nhưng không phải loại dầu nào cũng phù hợp với da mặt.

Bạn có thế sử dụng những loại kem xuất phát từ dầu quả bơ, hoa anh thảo, hạnh nhân... Hạn chế dùng kem có chứa mỡ thực vật, bởi thực chất chỉ là phủ một lớp trên bề mặt, không thể thẩm thấu và do đó khó tạo được độ khỏe cho da từ bên trong.

cham-soc-suc-khoe-lan-da-2-.jpg

Không quên dùng kem chống nắng

Nhiều người nghĩ, kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè, tuy nhiên nó cũng rất có tác dụng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mùa đông. Bởi ánh nắng mùa đông cũng có thể gây tổn hại đến làn da của bạn. Hãy bôi kem chống nắng trên mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Bôi lại thường xuyên nếu phải ở ngoài trời quá lâu.

Nguồn.thoiviet.com