Tham khảo 9 loại sinh tố 'cực tốt' giúp tăng cường trí nhớ trong mùa thi sắp tới. Bởi những loại sinh tố này có chứa các chất Vitamin C, B12, B2 và B9 có thể kết hợp với nhau theo những công thức sau.

1, Sinh tố táo, dâu và chanh. Ngoài ưu điểm gồm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trí nhớ, những đồ uống này còn rất dễ chế biến. Chỉ cần chọn nguyên liệu và cho vào máy say xinh tố.

9-loai-sinh-to-giup-tang-cuong-tri-nho-1-.jpg

2, Sinh tố việt quất, kiwi, dâu và lá bạc hà. Lá bạc hà không nên xay lẫn với hoa quả mà nên ép lấy nước hoặc trang trí lá bạc hà trên miệng cốc để vừa đẹp mắt vừa lấy hương vị.

3, Nước ép táo, cải bắp tím, cà rốt, dưa chuột, xoài và dâu. Mặc dù hơi nhiều nguyên liệu nhưng sự hòa trộn các hương vị sẽ cho bạn một cốc nước hoa quả dành cho sĩ tử mùa thi ngon tuyệt

4, Sinh tố dâu bạc hà. Món nước quả này cực kỳ ngon miệng vì có thêm thành phần trà xanh và mật ong, ngoài ra còn có táo và chanh.

5, Nước ép tăng cường trí nhớ gồm dâu, táo và cà rốt.

6, Sinh tố giấc mộng đêm hè là món giải khát tuyệt vời cho mùa hè gồm chanh, đào, dâu, dưa hấu và vài lá bạc hà.

7, Nước ép táo, cam, dâu, dưa hấu.

8, Nước ép lê, dứa, dâu. Tương tự như trên có thể cho thêm một chút nước ép bạc hà hoặc trang trí lá bạc hà lên miệng cốc.

9, Cốc nước này là sự hòa trộn hương vị của táo, kiwi, chanh, cam và dứa.

Nguồn: http://kienthuc.net.vn/khoe-dep/nhung-do-uong-tang-cuong-tri-nho-cho-si-tu-mua-thi-694852.html