Ngày nay chuyện nam giới làm đẹp đã không còn là chuyện hiếm. Do công việc cần phải giao tiếp nhiều nên vấn đề ngoại hình là một trong những yếu tố quan trọng.

>>10 chú ý khi chăm sóc da mặt cho nam giới

>>Để nam giới có làn da khỏe mạnh

>>Làm đẹp cho nam giới

lam-dep-da-cho-nam-tai-nha.jpg

Có nhiều người có điều kiện có thể đến các trung tâm thẩm mỹ, nhưng có những người không có điều kiện lẽ nào lại chịu bó tay? Một vài bí quyết tự làm đẹp tại nhà phần nào sẽ giúp con trai chúng ta tự tin hơn:

1.Không nghiện rượu, bia, thuốc lá:

Bạn có thể nhậu, hút thuốc để giao tiếp nhưng đừng để bị nghiện vì các chất kích thích sẽ phá hủy cơ thể bạn đấy. Chẳng hạn như bụng bự, môi thâm, ung thư gan, phổi,...

2. Tập thể thao thường xuyên:

Bạn có thể chọn một môn thể thao phù hợp với bạn để theo đuổi. Nhất là những môn có thể phát triển cơ bắp toàn thân, chẳng hạn thể hình, bơi lội, cầu lông, quần vợt, đá banh,...Mỗi ngày có thể dành từ 30 - 60 phút để luyện tập. Buổi sáng bạn chịu khó dạy sớm một chút đi tập hoặc tối đi làm về, hoặc bất cứ lúc nào bạn có thời gian. Nếu thời gian bạn bị kín vì lịch hẹn, bạn có thể mua một máy tập đa năng về nhà.

3. Không thức khuya nhiều

Ngủ là một trong tứ khoái và là nhu cầu cơ bản của con người. Nếu bạn ham công tiếc việc mà ngủ không đủ giấc thì da sẽ xấu đi, nổi mụn, mắt thâm quầng, đầu óc không tỉnh táo, dễ nóng giận.

4. Ăn uống điều độ và hợp lý

Ăn uống cũng là một trong tứ khoái của con người, vì thế bạn cần phải chú ý

Ăn uống điều độ: Tới bữa phải ăn đúng giờ. Nếu để bao tử bạn không khỏe có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nữa vì đây là nơi cung cấp năng lượng cho toàn cơ thể.

Ăn uống hợp lý: Đừng ăn quá nhiều một món và chế biến không an toàn (chiên, nướng). Nên đa dạng thức ăn và bổ sung thêm sữa mỗi ngày.

5. Sử dụng mỹ phẩm và thuốc bổ

cach-lam-trang-da.jpg

Bạn có thể dùng một ít loại mỹ phẩm như kem dưỡng da mặt (Dành cho nam tốt nhất là Shiseido, L'Oreal hoặc Nivea), sữa rửa mặt (trên thị trường có rất nhiều loại như Oxy, Nivea, Vaselline, L'Oreal, Biore, ...Bạn có thể chọn một loại phù hợp với mình), kem chống thâm quần mắt (cài này bạn có thể tìm thấy tại các cửa hàng của Shiseido hoặc của Amway), kem trị mụn (tốt nhất là Oxy). Nếu bạn có một đôi chân mày quá lợt làm gương mặt bạn trông không ấn tượng, bạn có thể mua một lọ thuốc mọc chân mày Re - grouth (có bán tại một vài shop mỹ phẩm). Một số thuốc mọc râu, mọc tóc thì trên thị trường có khá nhiều, bạn cần nhờ người tư vấn để tránh tiền mất, tật mang.

Thuốc bổ: Bạn có thể bổ sung một vài thứ thuốc bổ như Vitamin C, Enervon C, Brand,... để có thể chăm sóc cơ thể từ bên trong.

6. Chăm chút bản thân

Khi ra đường bạn nên chọn trang phục phù hợp cho từng mục đích, đi chơi thì nên chọn quần jean, áo thun thoải mái, đi công việc thì nên áo sơ mi quần tây là lịch sự nhất. Một ít gel vuốt tóc và dầu thơm sẽ khiến bạn trông hấp dẫn hơn.

7. Kiên trì

Một bí quyết cuối cùng mà nếu không có bạn sẽ không thành công. Tất cả các phương pháp trên đều cần có thời gian và bạn phải nhớ để thực hiện.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm :"Những bí quyết để nam giới có làn da khỏe mạnh"