hot-hot.gif Soi cầu xổ số hôm nay hot-hot.gif

5 loại thực phẩm người bị bệnh gút cần tránh dịp Giáng sinh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm đặc trưng trong dịp lễ Giáng sinh tuy nhiên chúng lại gây nguy hại rất lớn đối với người bị bệnh gút. Nếu như bạn đang mắc phải căn bệnh này thì tuyệt đối nên tránh xa

>> 3 vị thuốc quý có tác dụng tốt cho người bị bệnh gút

>> Những bài tập thể dục tốt cho việc điều trị bệnh gút

>> Tác dụng tuyệt vời của sữa ít béo đối với việc phòng ngừa bệnh gút

Bệnh gút là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng axít uric trong máu và dẫn đến ứ đọng tinh thể muối tại khớp gây viêm khớp.

Trong lễ giáng sinh, giữa vô vàn món ăn ngon và tốt cho sức khỏe, có một số thực phẩm mà người bị bệnh gút cần phải tránh xa vì chúng có thể khiến bệnh trở nên nặng thêm.

1. Gà tây quay

Gà tây quay là một trong những món ăn không thể thiếu trên bàn tiệc đêm giáng sinh. Mặc dù đây là một trong những loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe tuy nhiên nó lại là một độc dược đối với người bị bệnh gút

Hàm lượng protein, sắt và một số khoáng chất khác có trong thịt gà tây khá cao.Tuy nhiên, thịt gà tây lại có thể gây ra bệnh gút bởi thực phẩm nhiều protein thì tỷ lệ hợp chất purin lại cao. Ngoài ra món gà tây quay, bất kỳ món ăn nào chế biến từ thịt gà tây như canh, súp gà...đều rất nguy hiểm cho người bị bệnh gút.

2. Đùi lợn muối Giáng sinh

Đùi lợn muối là một trong những món ăn truyền thống của ngày lễ giáng sinh. Với vị ngon lạ miệng món ăn này được rất nhiều người ưa thích đặc biệt là các nước phương Tây Miếng thịt đùi lợn muối với phần bì béo ngậy, phần thịt có sự thơm bùi mùi khói và đậm đà vị muối đã làm nhiều người say mê trong bữa tiệc giáng sinh.Tuy nhiên, đùi lợn muối là món ăn không dành cho người bị bệnh gút vì nó có chứa hàm lượng đạm, chất béo và purine cao. Trong đó, purine là chất sản sinh ra các tinh thể uric a-xít ứ đọng trong các mô mềm và khớp gây nên bệnh gút. Có từ 75-150mg purine trong 100g thịt lợn muối, do đó tốt nhất người bị bệnh gút nên tránh món ăn này.

3. Thịt lợn quay

Tại nhiều quốc gia như Honduras, Philipinse... thịt lợn quay là món ăn chính trên bàn tiệc của đêm giáng sinh. Tuy nhiên, với hàm lượng chất đạm, chất béo và purine cao, đây cũng là món ăn mà những người bị bệnh gút cần bỏ qua.

4. Rượu bia

Trong bia có chứa hàm lượng Purin cao, chất được chuyển hòa thành acid uric trong máu, ngoài bia ra, các đồ ăn giầu purine bao gồm các loại nội tạng động vật, thịt béo màu đỏ và một số loại đồ biển. Bia chứa hàm lượng purine nhiều hơn hẳn các loại đồ uống có cồn khác và các nhà nghiên cứu tin rằng bia góp phần không nhỏ vào nhóm tác nhân gây bệnh Gout.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều thử nghiệm và đã đưa ra kết luận, nếu mỗi tuần bạn uống đều đặn 2 đến 4 cốc bia thì nguy cơ mắc bệnh gút sẽ tăng lên 25% còn nếu bạn uống mỗi ngày ít nhất 2 cốc bia thì nguy cơ sẽ tăng lên 200% so với những người hoàn toàn không uống. Tóm lại nếu bạn uống càng nhiều bia thì nguy cơ bị Gout tấn công càng cao.

5. Nước ngọt

Các chất làm ngọt có trong nước ngọt sẽ kích thích cơ thể sản sinh thêm uric a-xít. Do đó, người bị bệnh gút nên tránh các thức uống giải khát có hàm lượng đường fructose cao như nước soda hay như nước giải khát trái cây đóng lon.

Nguồn: Tổng hợp

 

Du lịch Đà Lạt, địa điểm du lịch Đà Lạt

Du lịch Đà Lạt

Trọn bộ cẩm nang du lịch Đà Lạt

> 10 điểm du lịch nổi tiếng nhất Đà Lạt

> Chuyen la Viet Nam